Misi 1: Blend beras
1. Basuh beras ikut keperluan baby anda utk tempoh 2 minggu
2. Toskan beras tersebut.
3. Goreng tanpa minyak beras tersebut smpi kering
4. Biler dh sejuk blend kering beras tersebut n simpan dlm bekas kedap udara
Extra point : biler nk masak,masukkan 2-3 sudu makan beras yang telah diblend dlm periuk dgn kadar air yang secukupnyer. Masa untuk memsk dpt dijimatkan sbb tempoh utk memsknyer hanya ambil ms dlm 5-10min shj. Klu nk tambah penyedap rasa bleh ler tmbhkn puree2 yg tlh disediakan..
Misi 2: Puree Labu
1. Buangkan kulit labu n potong dadu.
2. Basuh labu yang telah dipotong n toskn.
3. Rebus labu tersebut dgn kadar air yang sedikit tp secukupnyer.
4. Biler labu telah empuk, sejukkan..
5. Biler dh sejuk, bleh ler blendkn labu tersebut guna food processor.
Extra Point: Resepi puree labu nie bleh juga dicampurkn dgn EBM or FM. Mmg baby saya ske sgt puree labu nie+EBM..
Misi 3: Puree Lobak Merah (Carrot)
1. Buangkan kulit carrot n potong kepada 4-5 bhgn.
2. Basuh labu yang telah dipotong n toskan.
3. Rebus carrot tersebut dgn kadar air yang sedikit tp secukupnyer.
4. Biler carrot telah empuk, sejukkan..
5. Biler dh sejuk, bleh ler blendkn carrot tersebut guna food processor.
Misi 4: Puree Kurma
1. Buangkan biji kurma, basuh n toskan.
2. Rebus kurma tersebut dgn kadar air yang sedikit tp secukupnyer.
3. Biler kurma telah empuk, sejukkan..
4. Biler dh sejuk, bleh ler blendkn kurma tersebut guna food processor.
Extra point untuk Misi 2,3 & 4 : Slps blend blehler isikan puree2 ini semua dalam bekas dadih yang 4 oz tu. Kiranyer sesuai utk sekali masak. Slalunyer, saya letakkan dibhgn chiller dahulu.selepas sehari baru saya mskkn ke bhgn sejuk beku. Puree2 yang diletakkan di bahagian chiller hanya boleh bertahan untuk 48jam.
Misi 5: Air Longan Kering+Kurma
1. Basuh longan kering n masukkan air utk direbus.
2. Separuh daripada air rebusan utk wat kurma puree td saya mskkan dalam juga dlam air rebusan longan kering nie.
3. Untuk menjadikan air nie manis skit bleh ler tambahkan gula batu.
Extra point: Air longan kering nie sesuai untuk ibu-ibu yang menyusukan baby n sgt sedap diminum suam-suam.
SHARING IS CARING….
Tumpang Lalu Untuk Iklan....
VCO Treenea, Alpha Lipid SD2, Shaklee & SF Beauty/Significant
No comments:
Post a Comment